站直后把手臂举起看高度。因为扣篮单手摸高基本要在325以上才有可能
210左右的扣篮无望，除非你有逆天的超级天赋
220左右的基本扣篮无望，除非你非常刻苦的努力并且对篮球有热爱
230左右的扣篮有望，但是也要努力练习
240左右的你除非是不想扣篮，不然随便做个半年的跳跃练习什么的扣篮是很轻松的。