我想知道我第一次去应该怎么练，平时在家也有练哑铃俯卧撑

没事，不过记得进去以后先跟每个私教推销一遍安利或者保险，语气要诚恳，态度要真诚，这样以后就不用担心他们让你办私教坑你钱了。

第一次进去吗？记得带上肥皂就好了，不然没人教你

新健身房刚装修过 还是等味道挥发了 再去吧

我这家健身房要装修了，呵呵，目测是跑路的节奏

没有人天生就会，怕被别人笑永远不会进步。我就是在别人的嘲笑与不屑中成长起来的

哪个健身房啊？

既然进健身房了，就要有全身的循环计划了，

请个像样的教练，好好学习。不要找那种什么都不会的教练，从外观就能看出来，很容易分辨。

其实我觉的很瘦的新手一开始不一定非要先去健身房，你可以把这些钱自己买一些器材，剩下的钱还能买一些吃的补一补。虽说不能想健身房那么专业不过自己多看看视频先练一练，虽然成为不了大肌霸，但一般不会成为瘦子了，自己在家练练也不用怕别人笑话。到时候你想进一步突破了去健身房嘛