1.起床不叠被  

  2.不吃早餐  

  3.饭后松裤带  

  4.饭后即睡  

  5.饱食  

  6.空腹吃糖  

  7.吃太咸的食物  

  8.留胡子  

  9.跷二郎腿  

  10.眯眼看东西,揉擦眼睛  

  11.强忍小便  

  12.伏案午睡  

  13.俯睡  

  14.睡前不洗脸  

  15.睡前不刷牙  

  16.睡懒觉  

  17.热水沐浴时间过长  

  18.****行为  

  19.生活过度紧张