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你好:
 想问问怎样克服心里障碍?

好把 我也来聊聊

先顶~~~~~~

还有谁在

3楼；你要正确正视人生观，价值观，世界观，要适当寻找快乐，调整饮食，规律生活，适当的药物，适当锻炼，培养兴趣，相信有困惑甚至痛苦的人会好起来的 可以说久病成医，有很多经验与体会，可以帮助有这方面困惑和痛苦的人，心理学上有一句话‘助人者自助
’至于需要适当的身体锻炼，天气暖和比较好办，天冷可考虑找健身房，这种场所一般有乒乓球，健身操，羽毛球，器械等，可根据个人情况选择，运动可令人心情产生振奋感；就是单纯的跑步也挺好，一个人单独做效果要差一些，集体性的效果会更好，天气暖和的话户外的场地和条件就够了如大学校区，现在有很多的中等城市建有不少的公共健身场地，有些精神专科医院的露天场地是开放的，总之我这种想法并不是逃避现实，而是参与一个所谓‘同病相怜’的集体环境，因为有共同的困惑或疾苦而减缓单独面对社会的心境压力，令心情放松，安定，加上饮食，规律的生活，适当的药物与运动，采取带着暂时的症状积极的治疗，以逐渐达到康复，而尽快回归现实生活，在我看来，很多的忧郁其实是长期的工作，生活压力或自我心理障碍，不善调节自我心理所造成，药物只是辅助手段，先天的所谓缺乏，我认为次说法不太成立，若靠SSRI类药物5羟色胺再摄取抑制，人为提高含量，作用于多巴胺受体，只是暂时的手段，我想大部分人在没有患抑郁或其他症状之前，内分泌系统应该大都是正常的，靠药物是下策，但并不否认在已经抑郁的很厉害时采取药物的办法，提高5羟色胺，以令患者可尽快有个还要心情，但长期的药物治疗并不是办法，强迫性神经症包括意念，行为，思考，难道靠目前医疗机构认为的服用氯丙咪嗪可治好？椐统计比例很小，与此药同名有安那芬尼，氯米帕明，甚至帕罗西疔，氟洛西酊，万拉法新，瑞美隆，---等，无论三环类，四环类，SSRI类，杂环类，单胺氧化酶抑制剂按药理说明也有抗强迫作用，
除了体会很大的副作用外，并没有消除半点强迫意念最后竟是一个心理医生的点拨，让我恍然大悟，经过自身努力而摆脱，原来那句我认为不可能的道理‘接受症状，不与之抵抗，带着症状生活’竟然是最对的，但怎么做，怎么领悟，如何矫正‘真是一言难尽’。

3楼；你是不是心里总是觉得不高兴，觉得什么也没意思，得过且过的那种，觉得无聊，对事情没有了从前的兴趣，一直很低落，没有了以前的干劲，也没了以前的信心，你现在是不是做很多事情都有一种被迫的感觉？特别是对你每天的必修课我猜想可能是因为你现在所处的环境所作的事情太轻松以至缺乏挑战性 或者因为缺乏竞争或者竞争太激烈而你有放弃的念头 我建议你先找以下原因，你可以强迫自己做一些有益的改变，并且找些事情做，因为越闲着脑子越爱胡思乱想。还有和一些性格开朗的人在一起，对你会有好处的!你能行的　相信自己　而且请不要忘记微笑　它是世界上唯一因分享而增多的东西！

楼上 的药理知识也是师傅教的吗

人活着到底为了什么？考试到底是为什么？我每天拼命的学习到凌晨到底有什么用？我都灰心了，马上要考试了，人家同学说要找关系，拼命学没用，人家有本事的都能把题拿到手，我还在拼命的傻学有什么用？真是天理何在？有权为大啊，大师，您能帮我看看我还考试到底有用吗？我能当上救死扶伤的护士吗？女。82.7.14

人为什么有时候想说的话说不出来呢,想表达的事不能很好的表达呢?为什么老是处于被动的状态呢?厌恶这样.

9楼；生命体的原始本能，就是自救，求生，你讲；“马上要考试了，人家同学说要找关系，拼命学没用”。不对的，为什么？别人都在找关系，不见得是100%都在找，此人群占60%就不错了，难道关系都那么好找都那么到位吗？可能要有30%要在找人的捷径路上要被当隔而失败，找人终归是对此事的辅助行为，只能是在借力，那么你还有70%的竞争空间怎么说没用呢？你千万别灰心，继续努力，坚持，不要道听途说把对方想的无所不摧，考试如战场，伟人说过；狭路相逢，勇者胜。我们更相信，人间正道，是沧桑。我相信你能成功的。

真施

我和我朋友闹矛盾了

我是独一无二 

我不知道是该放弃他 还是继续好

这次我真是没什么信心了

他就是我一直问你结果的那个男生

我该怎么办 烦死�

感情的事情只有自己最清楚
爱与不爱并不是别人决定的
如果确定它是你得真爱 哪怕只是一瞬间也不要放弃
当然了 一定要明辨是非哦
痴迷是绝对不可以�

12楼；我昨天以给你解了，我为什么没给你说的很清楚呢，你是个下不了决心的人，因此你有一个选择，“忍”。你在看看在别的帖子上，我对你男友的浅测�

这样说吧 
当你真正爱一个人的时候 你不会在乎他的容貌不在乎他的地位 不在乎他一个月有多少薪水 不在乎他是拥有豪宅还是草棚茅舍 你会毫不犹豫地说 走吧 我会陪你到天涯海角 但有一个前提阿 就是他一样的爱你 他看你的时候 虽然你不是最漂亮的 但却是他最欣赏的 他会容许你犯错误 但绝不容许你因自己的错误哭泣 更不会对你的所谓的错误耿耿于怀 他心疼你甚于自己 呵呵 就说这些吧 如果你觉得感情每到这份上 就算了吧