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肚子上有点肥肉

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肚子上又点肥肉 怎么练才能消 卷腹吗? 有肥肉可以吃增肌粉 和 蛋白粉吗?


IP属地:广东1楼2013-11-08 22:01回复
    先减脂吧,否则很容易把肚子哪里练出一大块硬梆梆的肌肉(只是个人观点)


    2楼2013-11-08 22:05
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