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想问几个问题,请各位多多指教

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本人学习陈氏太极拳一年多,有几个问题不明白,请各位拳友多多指教,小弟不胜感激。
1.预备动作问题
想问一下太极拳对打的预备动作是怎样?是和拳击一样?左手还是右手在前?手摆什麼高度?摆至两颊之高会不会忽略了小腹和下阴的防御?(没有恶意,只是觉得武术不能忘记其技击用法)
2.怎样才能提升出拳速度和力量(本人家中没有沙包)
3.太极拳有什麼踢法?(感觉只有蹬一跟在实战中用到,要蹬哪里,是不是不能踢太高,如何踢,前脚直接踢,还是用后脚踢)
希望各位拳友多多指教,在下必虚心学习(请轻喷


1楼2013-11-06 22:51回复
    其实太极拳的步法都可以是带有攻击性的。


    来自Android客户端2楼2013-11-06 23:14
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      2025-06-22 04:56:12
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      先去练两个月散打,再回头看你问的问题,答案就全有了。
      拿着拳架想实战,几乎等同于缘木求鱼。


      IP属地:北京3楼2013-11-06 23:20
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        学游泳必须下水,在岸上琢磨是没有用的。


        IP属地:北京5楼2013-11-06 23:25
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          太极拳的真正技击技术
          1、气论。无气不曰太极。气是速度与力量的根本,基本作用是活跃筋骨血脉,使你的动作更灵敏,技术更高难,可以轻松击倒对方。比如说,你一个高鞭腿可以迅速踢倒对手。现在书呆子们的情况是,一旦踢腿稍高,或用力过度,不但踢不着对方,自己反而因为筋脉拉伤重伤倒地。别人根本不用打你,你自己打倒自己。
          2、拳架。书呆子们一看武打影片,全部高呼打假,其原因就是不知道那些动作和姿势是干嘛用的。所谓花拳绣腿,必须有气作支撑。没有气,就好像坦克没有油,摆在那里是没用的。一旦有气,花拳绣腿才能起到坦克的作用。说白了,花拳绣腿最根本的作用就是聚气。没有气,充其量只能调节呼吸,有一点作用,但用处不大。现在书呆子们的情况是,别人一拳打过来,不知道如何抵挡,还埋怨别人没跟自己玩推手,好让自己推倒对方。其呆气真是霸气十足!
          3、花拳绣腿。一般成为书呆子攻击的目标。但他们不明白的是,花拳绣腿即是练气的途径,也是练成后运气的表现形式。花拳绣腿的作用是调节呼吸,聚气成耐力,跟对方周旋。现在书呆子们的情况是,一拳打空,气喘吁吁,一脚踢歪,全身虚软。劲头一过,即成为挨打对象,一点耐力也没有。
          4、避实打虚。太极拳绝对不会以硬碰硬,而是以巧劲玩胜对手,所以太极拳必定是后发制人。先是灵活闪动,让对手失去重心,抓住对手的破绽进行反击。如果你躲不过对方的攻击,那么说明你的太极拳没有练成。闪,是技击术最重要的环节。无论对手如何强大,只要能闪就能击倒对方。现在书呆子们的情况是,绝对以硬碰硬。本来对方拳头已经打歪,不可能击中自己,可是书呆子们的观念是,我让他打中才显示我的功夫。于是,把身子凑过去让别人打,使对手歪打正着,意外胜利。
          5、轻功。有气才有轻功,有轻功才能做出各种高难动作,如高跳连环腿,利用制空权轰炸对方。现在书呆子们的情况是,起跳无力,重心失去平衡。不跳还好,一跳自己摔了个四脚朝天。不但没踢着对方,自己反而摔成重伤。让对手驻足叉腰失笑。
          6、云手。云手是运气的表现形式,也是聚气的根本。无气,还是老老实实用拳头算拉。现在书呆子们的情况是,自己没有内气,硬是用手掌去抵挡别人的拳头。结果别人一拳打过来,自己折了几根手指。施云手,必定跟对方有一定的距离。而且施云手聚气后,则闪电进攻对方,手脚并用,一举成功。
          7、八卦舞。有轻功可行八卦舞,以耐力绕成对方转,钻对手空隙击倒之。现在书呆子们的情况是,自己没耐力,转得既慢且晕。结果把自己转得头晕目眩,眼冒金星,没几圈自己昏倒在地。对方根本不用动手即可获胜。
          8、各种太极技击手法。这些手法必须灵活运用,以击中对方为成功。现在书呆子们的情况是,一厢情愿的想象别人应该这样进攻,好让我使用这个手法击中对方。结果,没等自己想像成功,自己中拳倒地。实际上,只要你只要能灵活闪动避开对手的攻击,慢慢地各种太极技击手法就会自然运用自如。连闪都不会,还打个鸟。
          以上种种,由此可见书呆子们的可悲可笑之处。别人打过来一拳,自己却不会还别人一拳。连最基本的打架都不会,却成天高谈阔论技击方式,整天喊打假,大骂中国武术无能。究其实,是自己无能罢了。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>


          6楼2013-11-07 02:43
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            其实在我的一些帖子里已经谈到这个问题了。太极拳是侧身立马云手架。因为一般人没有内劲,所以把掌改成拳就可以了。左手高举,略高于头,跟拳击一样,是防头部,只不过拳击是双手防,太极是单手防。而且,太极左手还可以上下防头防胸。右手低握,置于胸前或腹部。这个不单是太极拳,中国武术几乎都是这个攻防式。我把它叫做武士步。
            左手高举,抵挡防御,像盾牌,右手从后顺势冲拳,力度很大。不信你可以试一下,置于胸前或腹部的右拳比拳击高于胸部的双拳力度要大得多。由于是侧身立马武士步,双腿微曲,非常方便灵活闪动,同时可以随时伸右腿踢对手,力度跟踢足球一样,非常重。
            大家只要弄清武士步的攻防特点,无疑是最厉害技击方式。云手一高一低,上可防胸防头,下可防腹防裆,可以说是全身防护。而且左腿在前,右腿在后,只要右脚从后面跟上即可出重腿重创对手。手也是一样。左手在前,右手在后,只要右手跟进直冲,力度也是非常大。


            7楼2013-11-07 02:59
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              我不知道啊!


              来自Android客户端8楼2013-11-07 05:00
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                双手软举步轻移,左手顾胸右抵脐,手来粘彼体用力,才粘即吐莫待迟……


                来自Android客户端9楼2013-11-07 06:29
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                  2025-06-22 04:50:12
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                  要练出暗劲就得这么来。不然练不出来只能在明劲打转。


                  来自Android客户端10楼2013-11-07 09:01
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                    想练技击,还是学别的吧!
                    同样内家拳,形意、心意六合都行


                    IP属地:江苏11楼2013-11-07 09:02
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                      你学的陈氏没踢法吗?有正登,外摆内摆,正踢,拐步等,知道发劲是什么吗?


                      IP属地:广东12楼2013-11-07 16:41
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