妈也，我都还是个学徒，都要传授了，天哪，剁死我嘛 。不是传授，分享，卧槽，是分享。

自言自语也升不了三级， 这是啷个的哦 、。

今天比赛想在打架，谢谢你全家，高二三班的中锋。

那一秒绝杀时不时在我心头泛过，总是觉着不甘，只有不甘。

篮球场上，强硬并不是只是单纯的身体强壮，每一个人都可以变得强硬。篮下篮板的卡位，防守的移动的迅速等，这些都是打球时强硬的表现。努力去比赛，渴望胜利。你的态度会感染队友，震慑对手。这就是强硬的篮球态度！

突破分球技术的要点：1.利用突破缩小对方防守范围，给本队中远距离投篮创造机会2.针对性突破，迫使对方核心队员犯规3.当对方到达犯规次数，持球突破造犯规，赢得罚球权4.用突破迫使对方改变战术，还会消耗对方体力。关键时刻突破造犯规，还能制造暂停机会。你会合理使用这项球技吗？

盖帽：当对方上篮时，用你贴近篮筐的手去盖，这样盖帽，不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员（不是用身体硬压）迫使进攻队员向后弯腰，这样即能影响了他的起跳高度，又可使他的动作出现变形。还记得自己第一次完成盖帽时的喜悦吗？

人生中最重要的事是证明自己，为自己而努力。未来属于你自己，要勇敢地去追逐梦想！

生命中总会碰到艰难的日子，而只要踏上球场，就会心灵澄澈。热爱篮球的，只是自由地去打球，全力以赴打球，从中获取乐趣。

生活不可能尽如人意。要记得保持微笑，勇敢接受挑战。如果跌倒，那就爬起来重新开始。

运球的手感是指球员在长期从事篮球运动后手指和手腕对球的运动方向、速度，球的落点、反弹的控制和感知能力，而手感好坏会直接影响控球能力。选择一面平整的墙，离墙一米，单手肩上投篮的动作将球投向墙壁，落点在略高于你的上方区域。反弹后单手接球10次后换手接着练习。你的手感如何呢？

人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

雨天是喜欢打篮球的孩子最讨厌的天气。

想当年40度我们在烈焰的天气中，赤脚打球。@浮生若梦guns