远离各种可能诱发手淫的苗头，不让内种舒服有一点点可能性的发生。

打卡，第23天

戒100天也不会好，能治好自己的就是永生不手！不过我们需要阶段性的目标来刺激自己前行，但最终的目标是永生不手！

不和女友摩擦，不手淫，11：00睡，远离黄色，打卡，第24天

每天多看吧里精品文章（特别是戒为良药），多鼓励帮助别人戒色（特别是欲望来时），认真去做以上两点，你会越戒越轻松，期待你的好消息，加油。

加油吧，不管什么艰难险阻都要坚持到底，不要放弃，也不抛弃，能成功贵在坚持，所以要多做善事，多放生。不吃肉，尽量少吃激素比较大的，比如鸡鸭鹅猪肉等，都是常吃的，但是激素影响我们的生理系统，会增加人的欲望，所以不要去吃了，真的。过时过节是必须的，但是要少吃少喝。所以做不到就会输给淫魔，自己要加倍努力坚持下去。坚持能成功。

我女朋友告诉我： ”其实干一件事情 只要自己真正想干 没有办不到的”

打卡，第25天

只要回头，从什么时候都不晚，加油！无论在什么层次我身边都有好多处境相似的人，我要做离开这个环境的人。

我不是第一个但我要做能离开的这一批人。也希望更多的人能离开。

要想牛叉，必戒sy．

我就喜欢这样的贴子。顶！！！！
大其　　楼主的帖子令到我
家实　　非常
请我　　感动
不是　　为什么我非要这样
要水　　　　　　　　回复
羡经　　　　　　　　楼主
慕验　　　　　　　　因为
我的　　这是真正的十五字

打卡，第26天

打卡，第27天

打卡，第27天