去年区运一不小心破了个记录后就各种亚历山大，暑假去了区体校练了一个月三级跳改用了11m板，速度也涨了，唯一止步甚至倒退就是技术现在的教练每次在我助跑的时候都要求加到最快速，但我一加速就感觉控制不住，稍微慢点又会被骂各种纠结....感觉我都不会跳了！！这次我们队伍本就人少！大家还眼巴巴望着我跳到12m5达个一级破个记录！= =但是我能说我自己心里都没底么，上次校运会我跳了下才能跳到12m15，比去年还差！I