楼楼，带我叭。158，120。我是实在想减呀。有什么方法嘛？

我也是128斤 这两天可能是遇到平台了，怎么运动都不掉体重，还增加了一斤，我平时吃的也挺少的 也有运动，就是快走，怎么会平台了呢？我该怎么办啊？楼主！还要继续运动和节食吗？还是要补充营养啊？我该怎么办啊？好难过啊

挽尊

楼主，求加入，明天早上爆体重图I

昵称：牛妞妈160。
体重：62.8
目标：55公斤
@小小雨荷happy8
@爱凌々的小妖
新成员 好伙伴 又一名辣妈哦

早早 早早 体重没爆。不过瘦好慢
不过还好我没有身体不适。还在瘦 还是不错了
有修图片颜色。看不了自己脚这么黑
I

LZ求带。我是165 61KG。我的目标是50KG。每天都会上来报道哦。

能减下来 一两
就说明我们能做到 为什么不坚持下去
豪言壮语是自己说的
在难也要打碎吃了
也当脂肪给排出去
成功后给轻视过自己的人一记无形的耳光I

这样么？

我昨晚吃了好多我都对不起自己了爆了

刚醒，去了下洗手间，第一天I

第一天打算黑咖断，整天就喝咖啡

中午吃饭没胃口就吃了番茄炒鸡蛋和一点饭
还有一袋酸奶，一个软柿子。。好撑

午餐：宫保鸡丁 西红柿鸡蛋 小碗粥
今天又好饱。晚上又得加倍努力了

又喝咖啡。又喝咖啡
真讨厌咖啡。太苦太苦 太苦了
但是为了身材 拼了