水升火降的原理
天空是冷的，大地是热的，这是自然的原理。人体也相同，头部是凉的，腹部是热的。河川的水通过蒸发到达天空形成云雨，然后随雨水回到大地。
如果水无法蒸发就不能形成云雨。道理相同，从口腔摄入的食物水分到达腹部，如果没有足够的热气就无法形成水蒸汽上升到头部。如果头部温度过高，就会眩晕甚至导致耳鸣。
水分变成水蒸气上升到空中形成云，然后形成雨降落地面，这中现象称为对流现象，也就是水升火降的原理。水升火降是健康的基本，但是现代人却常常使用不良饮食习惯，在吃饭的同时喝汤饮水，摄入的水分严重扰乱体内的热气，使头部过热，腹部变凉。
I

最讨厌看了，楼主语音讲吧

水和火
天地万物都是由以生死祸福为基本的阴阳二气通过五行相生相克进行支配。这里的“阴”指“黑夜”，也就是五行中的“水”。“阳”指“白昼”，也就是五行中的“火”。随着白昼和黑夜的变化，我们体内的细胞白天受阳气支配，夜晚受阴气支配，两七交替循环，支配我们的身体。
人体细胞，白天受阳气支配，体内热气活动加剧；晚上受阴气支配，产生冷气，渐渐冷却体内的热气，使身体变得安静平和。
阳气产生的时间是午夜12点起到第二天正午12点。阴气则是正午12点到午夜12点产生。从正午12点到午夜12点这段阴气产生的时间段里，晚上6点吃晚饭，只吃干的食物，然后吃完饭两小时后即8点到10点期间可以随意饮水。
酒最好是在晚上饮用。晚饭时如果要饮酒，从当天晚上起到第二天中午不要吃任何食物也不要饮水。正午过后吃午饭时只吃干的食物，吃完饭两小时后再饮水，这样可以避免饮酒带来的疾病。I

饮食时间与空腹时间
阴阳饮食法主张要严格区分吃饭时间和饮水时间，最好使用一日午晚饭两餐饮食法。从23岁起可以不顾及现代的阴阳说。严格区分吃饭和饮水时间后，不会有饥饿感出现，而且不足的营养将由体内细胞自我生成进行补充。
人一般从6个月起开始吃离乳食，23岁钱吃各种营养食物，但到23岁细胞已经完全生长完成，从这时起应该按照阴阳理论开始区分饮水和吃饭的时间，区分和饥饿的时间。
现代人的饮食生活很没有规律，由于不能抵抗没事的诱惑，或者因为深信各种营养理论，不分场合，不分时间随意饮食，使得我们体内细胞活动被严重破坏。
人类由于不良饮食习惯引起的气血循环不畅，身体各个器官活动不规律，阴阳失调，即使摄入营养丰富的食物也无法阻止老化和废物堆积，受到各种疾病侵袭而最终死亡。
I

老衲夜观星象，知今日有神贴降世，特来观摹!可惜道行始终太浅，只能总结出3个字:看不懂!

啥意思

你那个帖子怎么被删了，．．．．．．．．．．．．