【租房】四人，一周200刀 + 吃饭攻略 造福人民 oy 就是这样 喵

周四 的coles 一般都会大减价 好多东西 都降 20-30% 所以周四买物资 会比其他时间省个10-30 刀 主要看你买多少了I

这种果汁口感 相当不错。。就是价格 6刀左右。。周四的话coles 降价到5刀 有时候两瓶能8刀 口建议，，千万别买 1刀 2刀的果汁。。喝完，，能感觉到极大。。的差距I

这种 Garlic bread 是楼主最喜欢的、、便宜 做的又方便 又好吃 放在锅里炸一下 2分钟就好 顺便配个香肠 就更好了I

早餐garlic bread 就差不多这样 配跟香肠 加个鸡蛋 就好了差不多5到10分钟吧

这种小面包也不错，coles 周四两袋4块 用微波炉热一下 就能直接吃 或者煎蛋 配becon 也很棒 要想方便的话上边放点 chess 在放点盐胡椒 微波炉热一下配牛奶 也很不错I

这种巧克力 周4买的话5块两个 有时候 会2块4个 饿的话 顶饱管用 每周买两盒 备着

周四 去coles 购物的话 一般50刀左右 买下周早餐和饮料。。一般就是果汁 两瓶差不多 10刀 饮料 芬达和lifr 4 刀 面包加果酱 10刀左右，牛奶6刀，gralic bread 5刀左右吧。。冰激凌两盒 7刀 水果会顺便买点 10刀左右 差不多 之后就不用买这些物资 之后就省下 150刀买肉和菜了 还有水果I

早上去锻炼提前吃个面包片 抹个花生米酱 感觉很一般 回来再吃好的

小面包热40秒 煎片。 becon 加个果汁 5分钟完成 本来要煎蛋的 那就8分钟 结果锻炼时间长了回来没时间了 反正楼主会变着样做早餐的I