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我174CM 60KG 刚开始要怎么炼胸肌和腹肌,先炼哪个?

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1楼2013-10-31 11:34回复
    你只有60kg?一起练,两个交叉的不多,可以同时练
    ------来自 爱贴吧HD for Windows8


    来自Windows8客户端2楼2013-10-31 12:58
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      2025-06-03 12:59:56
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      锻炼了差不多一个月现在体重62KG了


      3楼2013-11-16 19:11
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