本人是以练卧式为主的，一天四次，一般是早上六点半到七点，九点到九点四十五分，中午一点到一点四十五分，晚上睡觉时也有练，今天是第四天，练功时除了偶尔能进入入静的状态外，一般都是游离于这种状态之外，还有就是练功时能感觉到心窝处发热，发涨，但是感觉不到气的流动。
平时感觉到心口处有些沉闷，而且喉咙有异样感，嗅觉好像变敏锐了，每次一闻到烟味就感到很难受，以前没有这种感觉……I