害怕跑步，每次都会紧张，呼吸紊乱。。。。_跑步吧_百度贴吧

06月05日漏签0天

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害怕跑步，每次都会紧张，呼吸紊乱。。。。

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身高1.75 体重64公斤，偏瘦吧，这是我心理障碍吗？

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来自Android客户端1楼2013-10-30 23:21回复

从快走开始，逐渐过渡到慢跑，跑起来以后注意呼吸节奏就行，慢慢你就会适应这节奏。

来自Android客户端2楼2013-10-30 23:24

收起回复

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端4楼2013-10-30 23:36

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端5楼2013-10-30 23:36

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端6楼2013-10-30 23:36

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端7楼2013-10-30 23:36

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端8楼2013-10-30 23:37

不要秒沉，。。。。。。。。。。。。。。。

来自Android客户端9楼2013-10-30 23:37

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