每天六顿，最近这半个月加多了碳水的补充，现在就看见肚子看着看着长，特别是吃完后鼓鼓的， 一直没有做有氧，各位给给意见，是减少碳水的摄入还是继续保持然后加强有氧，楼主比较瘦现在增肌阶段。171，62公斤。