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回复：小树弟弟弟弟的打卡贴

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5.1，晨，哑铃练习20分钟+仰卧举腿100，吃个榴莲补补，另外自己剪了个发，貌似有点失败。

来自iPhone客户端671楼2016-05-01 08:03

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5.4，晨，平板支撑。媳妇儿昨天去医院检查身体出了点问题，需要近日手术。

来自iPhone客户端672楼2016-05-04 07:31

5.5，晚，健身房上肢力量练习40分钟。

来自iPhone客户端673楼2016-05-04 17:57

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5.5，晨，5:00就起床了，把媳妇儿送医院去，拖了个关系，抽空俯卧撑90。保佑媳妇儿健健康康！

来自iPhone客户端674楼2016-05-05 07:32

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5.5，晚，10公里。明天媳妇儿手术，期待一切顺利。

来自iPhone客户端675楼2016-05-05 18:15

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5.7，公司比赛，虽然还是第一，但已经不轻松。

来自iPhone客户端677楼2016-05-07 10:35

4900公里了，这个月就可以突破5000了

来自iPhone客户端678楼2016-05-07 10:38

来自iPhone客户端679楼2016-05-07 10:38

5.8，热身3公里，间歇6公里，坡道练习1公里。共11公里。
东北大酱！

来自iPhone客户端684楼2016-05-08 11:01

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5.9，晨，平板支撑。
偶参与设计的车，帅吧？

来自iPhone客户端685楼2016-05-09 09:04

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5.9，晚，健身房上肢力量训练40分钟。

来自iPhone客户端686楼2016-05-09 17:51

5.10，晨，俯卧撑100。
超有纪念意义的减肥腰带。

来自iPhone客户端687楼2016-05-10 07:28

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5.10，下班后10公里配速跑+0.5休息跑。

来自iPhone客户端688楼2016-05-10 19:18

5.11，晨，平板支撑。

来自iPhone客户端689楼2016-05-11 07:30

5.11，上午，抽时间50平板支撑。

来自iPhone客户端690楼2016-05-11 10:23

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