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回复：小树弟弟弟弟的打卡贴

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4.5，晨，俯卧撑100。

来自iPhone客户端608楼2016-04-06 05:52

4.5，夜跑13.2公里。

来自iPhone客户端609楼2016-04-06 05:52

4.6，晨，俯卧撑100，时刻20息倒立，还是老样子，没进步也没退步。
清明玩儿了2天滴滴，媳妇儿周末要考试了，这几天都自己对付。

来自iPhone客户端610楼2016-04-06 07:31

4.6，夜跑14.7。明天出差去天津。停车把轮辋刮了一点，心疼死了。

来自iPhone客户端613楼2016-04-06 21:36

4.7，天津，13.2公里。20多度，真心不适应，让我想起了去年鲅鱼圈马拉松，热成狗。@黑龙江晨跑

来自iPhone客户端614楼2016-04-07 18:05

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4.8，感冒。

来自iPhone客户端615楼2016-04-10 09:55

4.9，感冒。

来自iPhone客户端616楼2016-04-10 09:55

4.10，感冒，硬挺了23.1公里。Garmin半道重启，无语。

来自iPhone客户端617楼2016-04-10 09:56

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4.11，腰扭了，😭😭😭

来自iPhone客户端618楼2016-04-11 11:44

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4.12，回到长春了，腰扭伤还未好，天空飘落起雪花，晨，俯卧撑100。

来自iPhone客户端619楼2016-04-12 07:32

4.12，感冒➕腰扭伤，理性跑了4.3公里。
总里程4700公里了。

来自iPhone客户端620楼2016-04-12 18:42

4.13，晨，金刚铁板桥25分钟强化腰部力量，今天的雾好美！

来自iPhone客户端622楼2016-04-13 07:22

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趁着感冒，做一个安静的美男子。

来自iPhone客户端623楼2016-04-13 09:38

4.14，晨，俯卧撑110。

来自iPhone客户端624楼2016-04-14 07:30

4.14，下班后6.1公里，感冒和腰伤都没好，实在是跑不动。

来自iPhone客户端625楼2016-04-14 17:52

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