2016/2/3，晚，跑步机12速10公里。
得知5月下旬集团有运动会，春节过后会非常忙半个月，然后去瑞士出差几天，然后回来就开始训练了，注意，不是锻炼，而是训练，很苦的，近期饮食不控制，体重蹭蹭蹭到了162斤，先减到156斤吧。

2016/2/4，晨，倒立看世界第32天。努力！

2016/2/4，晚，无氧练习50分钟。
晚上做的酸菜精排。

2016/2/5，晨跑10公里。收拾行囊，明天回家，喜庆过大年！希望猴年能有一位可爱的猴宝宝天使降临我家！

2016/2/17，猴年上班第一天，晨，活动25分钟。过年10天不运动，身体迟钝了好多。

2016/2/17，夜跑10公里。
媳妇儿在包饺子

2016/2/19，坐标上海，晨跑13公里。

2016/2/20，坐标上海，晨跑13公里，身体状态有所恢复！

2016/2/22，坐标上海，下雨了，酒店内简单晨练1小时。
昨天去逛了张充仁纪念馆和七宝老街，大上海的小镇别有一番风味。

2016/2/28，回长春了，晨跑20公里。

2016/3/1，夜跑10公里。
老妈从家里寄来的开心果，儿行千里母担忧啊！

2016/3/2，晨，倒立第33天。辅助拉伸，俯卧撑恢复。

2016/3/2，夜跑10公里。

2016/3/3，晨，倒立看世界第34天，外加拉伸和俯卧撑恢复。
可恶的物流！

2016/3/3，夜跑10公里。