【图片】回复：每日跳绳来签到.大家互相督促，共同努力._跳绳吧

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回复：每日跳绳来签到.大家互相督促，共同努力.

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2013-11-27早上4.53分跑步6.03公里.用时43分19秒.发图为证.

131楼2013-11-27 07:18

2013-11-28早上6.05快走7.44公里,发图为证.

135楼2013-11-28 09:01

我也拍1张.以后半年再拍.看看有没有瘦.大家相互监督.

138楼2013-11-29 08:32

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2013-11-29 今天休息1天.大家努力.

139楼2013-11-29 08:40

2013-11-30早上5.23分跑步8.46公里.用时1小时04分11秒.俯卧撑20 20 本来想玩一会.太冷.衣服湿了 .6.42开始走路1.8公里回家.发图为证.

143楼2013-11-30 09:08

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2013-12-01今天休息1天.大家努力.

152楼2013-12-01 18:51

2013-12-02早上6.07分跑步7.24公里.用时55分36秒.衣服穿多了.跑不动.发图为证.

154楼2013-12-02 08:32

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2013-12-03今天休息1天.大家努力.

161楼2013-12-03 18:45

2013.9.9----2013.12-04.体重85公斤减至80公斤.发图为证.
累积运动距离195公里.累积运动时间29天.累积燃烧热量15630大卡.

163楼2013-12-04 08:38

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2013-12-04早上5.41分跑步8.76公里.用时1小时06分01秒.发图为证.

164楼2013-12-04 08:41

2013-12-06.天气严重污染.带口罩.早上7.44分[快走加慢跑]7.39公里.用时1小时03分53秒.发图为证.

171楼2013-12-06 10:01

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2013.12.06 知道是上海吗.

172楼2013-12-06 14:58

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【破600！上海PM2.5继续窜高】今天13时最新数据，PM2.5爆表后继续扬升，目前全市平均602.5；PM10平均浓度671.0，最高的普陀监测站已达726.0。据气象部门介绍，目前上海市各项指标和条件符合发布霾红色预警。网友：不敢呼吸.
【上海PM2.5，12时，全市平均582，爆表】今天上午11时，上海各站全面破500，12时，全市平均582，虹口凉城和浦东监测站均超600！静安监测站596.8！此外，PM10平均浓度646.8，最高的普陀监测站已达702.5。希望别再创纪录了。网友：真的要不敢呼吸了，求放雾霾假啊！今天全市要破600吗？