今天是刚开始练，在10点半到现在练了三次，大概每次都有半个小时左右，第一次是坐着练的，后两次是躺着练的，一开始并没有太大感觉，但是后来慢慢的感觉到了，从鼻子到喉咙的呼吸道开始发热，心窝处也会发热，只是中间的这段距离没有感觉到气感，后来头部也会发热，但是其他地方没有，后来练着练着就睡着了，刚刚醒来，发现舌尖下面有些疼痛，好像有些裂开了的感觉（实际上没有裂开），但是现在好多了，位置是舌尖下右处的紫筋处，这是什么原因，上火么？