加油！

支持你，加油！

自己也并不算是老烟枪，但是15岁开始吸烟到现在也即将十年的烟龄了。像所有朋友一样，第一根烟都是抱着试试的心态，从此爱上了那种飘飘欲仙的感觉，爱上了那种烟雾从喉咙蔓延开来的快感。身边也有很多吸烟的朋友，十七 八岁的时候身边就有朋友喊戒烟。但是没有一个成功的。戒烟这个问题直到现在我才开始想过，在此前从来没有产生过戒烟的念头。虽然知道吸烟并不是一个很好的习惯，甚至对我们的身体也是有害的。但那个时候就觉得心甘情愿一辈子做烟民了。最近有戒烟的想法并不是身体疾病而被迫戒烟，除了有一点慢性咽炎。只是不知道什么时候开始反思自己的这一行为。自己为什么会成为一个烟民呢？偶然间发现这个贴吧，看到了贴吧的 这书能让你戒烟 中的一段，我才明白自己当初为什么没有想过戒烟，而是自己有一种觉得戒烟就是一种牺牲行为，并且还会有一点暗示，告诉自己其实戒烟的过程很痛苦。所以以前并不是没有想过这个问题，而是当身边的人说戒烟的时候，我是在逃避自己，在自欺欺人。从今天开始戒烟，或许我并不一定会每天来签到，来灌水，但是我会抽时间来跟吧友一起分享戒烟的感觉以及点滴。哪怕是失败，我也会来告诉大家的。和各位戒烟以及尝试戒烟的朋友一起分享，一起戒烟。

八天的我来给你加油，希望下个星期的这个时候我们都还在坚持

自己当初从吸烟的时候就一直吸1.3焦以上的烟。一直都抽比较冲的烟才有会觉得有快感。

今天在贴吧里看了差不多一上午了。看了很多朋友的帖子，其实我并不是很建议大家数着戒烟的日子来过，因为这样把戒烟的日子挂在嘴边，还是把吸烟这件事情放在心上了。我想说的是 抽烟一时 戒烟一世。我们既然成为了烟民，那么 我们就要用剩下的时光来戒烟。我们和没有接触过香烟的人不同，一旦复吸，烟瘾会成倍的增长。我也说过 此前我并没有过戒烟的行为，但是高中有一个假期，一直呆在亲戚家，算是有过被动的戒烟环境。每天大概只有趁家人出去买菜的时候才能猛吸一支，有时候甚至两天才能吸上两口。假期结束，回到家里，发现自己的烟瘾比以前还大了。经常要连吸两支才有感觉。那几天一直都是很困，打哈欠，提不起精神的状态。所以我在此呼吁大家 可以多聊聊一些戒断反应，以及自己的解决办法，和后面的戒烟的人一起共享一下心得和体会。毕竟每个人的戒断反应不同。最后愿所有戒烟路上的朋友都取得成功！

看到很多朋友都说戒烟过程的痛苦，在这里和大家分享一句话，改变是痛苦的，成长是快乐的。正是因为我们在改变，在一点一点的向着好的方向努力。所以我们才会觉得痛苦，而随着这一过程的延长，我们成功后回头会发现这一切付出是值得的！

《辛未七夕》李商隐
恐是烟瘾好别离，故教三月作佳期。
责令无烟情侣伴，可要金风玉露时。
顺手接烟相望久，迟迟未燃决断时。
岂能无意瘾君客，心瘾犹如蜘蛛丝。

不知道现在是不是戒断反应的出现，因为往常这个时间，刚好吃完饭，是和同事在楼上抽烟的时间。或许只是心瘾，我要控制住。恩。 前两天是觉得少抽点好，所以最近两包抽的都是中南海点5的。就像吸空气一样。所以今天又突然戒烟，头是有点晕晕的。很晕。所以我决定现在去转移下注意力。做点别的事情去。

支持小兄弟开贴戒烟，这个年纪能戒断的话，身体能恢复到100%
加油吧

坚持到底！

头还是有点晕，并且嘴里感觉没有味道。总像缺少了点什么一样。这期间有好多次 想习惯性的起来拿一支烟出去抽。但是我控制住了，并且开是反思自己为什么要戒烟，开始尝试着幻想自己要是没有发现这个贴吧，没有开贴戒烟 就这么一直抽着不是也挺好的么。一想到自己在戒烟，确实有一种想要牺牲掉什么的感觉一样，有种不舍的感觉。但是要继续克制自己，绝对不能吸。戒的就是第一支烟。加油！
——分享给所有正在戒烟路上的吧友

头很晕，感觉天旋地转的。胸口有点闷，还一直打哈欠 没有精神。嘴里也没有滋味。最重要的是心瘾。。一直很痒，总想起来 去楼上吸烟。

不管我们是出于什么样的原因，我们都选择了戒烟。起初喊口号的时候似乎都很响亮，可是这一天还没有过完，内心就有点动摇了。甚至在想偷偷的抽一根算了。反正也木有人知道，和身边的人说要戒烟 也都不是很看好我。自己甚至就想过这样随波逐流了，想着 男人么 抽点烟喝点酒 这都不算什么。甚至又有过以后每天就抽2根 或者一根这样的念头。但是我要坚持下去。会跟大家分享每时每刻的感受。我要坚持下去！