其实看“爸爸去哪”， 觉得小孩子真的是大人思想的直接体现。 记得田亮女儿cindy，在无法让angela服从自己的指令的时候大哭。 人有时候也是这样，当别人跟自己意见不一样的时候，就会焦躁，发生攻击反应。唯一的应对方法，就是让他们转移注意力。对于脑残粉，任何阐述，辩解，说服都是没有用的，他们只会攻击。与其如此，还不如不要讨论

心情乱，数数也数不对，数着数着就忘了，再重数。好悲剧啊，算3000个。 我的希望就寄予明天了，不过我好像又错过了一个重要电话。 哎

事情解决了，但是跳绳没改善，最近吃多了，太重了，跳不动。
今天5800. 正好30w个，绳子跳断了，还好有备用的

仔细想想还是，吃得太好了。 我还是要戒荤的食品。 还是要把麦片带到单位。 中午或下午的一餐用麦片代替，而不是去吃菜和饭

哎，我又把荤菜给都吃了。 饿啊，挡不住的。停不下的。
今天绳子忘记带了，估计是跳不了绳子了

我感觉吧，自己没有以前那么有动力了，不过soso而已。毕竟人还有其他的生活。 但是还是要坚持着

不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。并无必要，却去寻这种麻烦事儿做的人，为数肯定不会太多，因此这种体质的人，每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。
——村上春树

有挑战，有挫折、有艰辛，却是人生最享受、最持久、最有益的乐趣，

工作可以使人免除无聊、罪恶和匮乏三大恶事，“倘若还有等待完成的工作，人便很难惦记着死亡……”

上周总量也算2万4了，不算多也不算少。 mc没来，最近奇异的头疼病发作。 而且暴饮暴食，加上绳子不顺手，于是没怎么跳。
没想到今天状态出奇好呢。 连跳1000个朝上。 半小时4000个。

最近比较懒了，上贴吧也少了，好多伙伴来得少了，人也就提不起兴致来

总体来说，我体重就是57左右不变了，总归还是偏胖的，好歹是正常体重了。跑步这事情，纠结了好久，一个是实在没有勇气跑， 怕跑丢了，找不回来。 第二心理没数，万一一起劲跑远了，跑不回来，还要坐车回来。很丢人。 另外就是小区都认识，出去跑步碰到熟人，也丢脸。哎，我真的是跑不了

今天不知道为什么，胃口不好，一直大吃大喝，今天突然看什么都没胃口，不知道是不是头痛的缘故。晚上还是要败一下的，补充蛋白质

体力不好2000个