乐呵呵去盛早饭，突然发现我其实不需要吃

早上试以前的衣服，发现凡是跟人一起去买的，没一件好的。 凡是我自己一个人买的，倒是好几件到现在都没过时。
胖子就是这样被打发的

超赞的连续剧， 两位演技都一流啊，哈利波特太牛了，太牛了，太牛了。

哎，我的小腿不知道什么时候能35以下，穿靴子好丑啊

吃了一个鸡腿和肉圆，现在感觉好恶心，想吐

忘记写了，今天3500，今天快跳，心跳增幅很猛，达到180。 加上恶心，不适，迅速QUIT了，不过以后可以持续这样锻炼

睡觉了，再不睡，又要饿了

我知道我为什么又重了。因为我太饿了，最近几天开始吃魔芋粉。那东西看上去一点点，大概才1-2克，好像没什么，到胃里肠里就能膨胀一两百倍。导致我这两天吃的不多。但是大便量简直比我平常还要多3-4倍。 我刚才上了个厕所，被吓死了。 我觉得这些加出来的重量，还是主要是水分。 但是也难说，我们平时吃的东西 八九成也都是水分。 所以我无法判断，这东西是不是要继续吃。

关于节食我看到的资料
二战的时候，一部分的抗议服兵役的人禁食，给医学界提供了资料。他们连续6个月，减少卡路里摄入45%，的确使得新陈代谢有所改善，并且体脂降低，血压、血脂，静息心率得到改善，但是同时，产生了广泛的负面影响，例如贫血，肌肉萎缩，无力，神经性头痛，烦躁，嗜睡以及抑郁症。
而且科学家的实验的确说明，当节食20%的时候，的确能达到延年益寿的目的，但是节食一半以上的，反而致死率非常高。饥饿和节食能增加疾病发生的可能性。

而节食延寿的现象只出现在啮齿动物身上，就是老鼠的实验中被证明。
实验中节食的老鼠的活动量增加了，他们会更加积极的寻找食物。并且节食的老鼠，吃饭的时间更长，而且更加趋于会囤积食物。 灵长类动物则表现出，肚子咕咕叫，坐立不安以及强烈的进食愿望。节食的老鼠会更加容易有攻击性，二灵长类动物则有护食以及敏感的行为表现。
但是比较节食的动物和运动的动物，一样条件下，反而是节食的动物更加长寿

太吓人了，我决定再吃点

今天4200，新绳子，不知道为什么跳得不舒服，还没老绳子润滑。另外新绳子计数也不对，以后不买计数绳了。 另外吃得太多有点跳不动。今天就这样吧

今天最诡异的是，我竟然3次打翻茶水。

@木浦的小鱼 就是这样子 不过我是用他自带的绳子

@木浦的小鱼 长度照这个来，我现在偏短一点