好惨

早操的危害有：1.刚从睡眠中醒来 人的体温较低 特别是关节囊不能很好的分泌润滑物质 做跑步等运动 会造成关节的劳损 2.早晨的空气质量是较差的 易造成呼吸道感染 3.空腹运动对身体也有些不利影响 曾有运动员空腹晨跑猝死的报道。