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【JAZZ】JAZZ（爵士）基础训练系列，个人认为最好的

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1，JAZZ基础训练-----拉伸练习 头部练习
视频来自：优酷
1楼2013-10-23 17:42回复
    2 JAZZ基础训练-----手臂练习
    视频来自：优酷
    2楼2013-10-23 17:44
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      2025-05-25 08:12:28
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      3 JAZZ基础训练-----肩膀练习
      视频来自：优酷
      3楼2013-10-23 17:46
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        4 JAZZ基础训练-----胸的rolling练习
        视频来自：优酷
        4楼2013-10-23 17:47
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          5 JAZZ基础训练-----胯部练习
          视频来自：优酷
          5楼2013-10-23 17:48
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            6 JAZZ基础训练-----延展及脚踝力量练习
            视频来自：优酷
            6楼2013-10-23 17:49
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              7 JAZZ基础训练-----正面及侧面wave练习
              视频来自：优酷
              7楼2013-10-23 17:50
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                8 JAZZ基础训练-----放松拉伸练习
                视频来自：优酷
                8楼2013-10-23 17:52
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                  2025-05-25 08:06:28
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                  经验经验！！
                  ———那一刻，恍惚之间，老者仿佛佛陀，尽管小子不敢自比阿难。
                  来自Android客户端9楼2013-10-24 12:28
                  回复
                    收藏了
                    不知道置顶帖能回复不，不能的话删了吧
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2014-02-11 21:17
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