越来越觉得接近焦虑是个挺有意思的东西，普遍的存在于新学员当中，甚至有些出手无数次的老学员，有段时间不搭，也有了接近焦虑。作为一个初步克服了接近焦虑的老学员，回想到自己当时的心情，尝试分析一下原因。
我想这个所谓的搭讪焦虑的产生根源，一方面是隐藏在我们基因中的密码，另一方面则是后天观念的束缚。
首先，作为动物，物竞天择，适者生存。每个人都有生存和繁殖的欲望，在此基础上才有其他诸如安全、被尊重、被爱乃至自我实现的需要。基因要求我们挑选最优秀的对象的已完成延续。在茹毛饮血的时代里，暴力决定了一切，因此在争夺配偶的过程中，失败的一方必然会遭受严重的肢体伤害乃至灭亡。胜利的一方也会把这种过程深深记忆。哪怕现在已经是文明社会，暴力不再是基因选择的唯一标准，可我们在搭讪时多少会受到受到这种集体无意识的影响。这是根本无法改变的。
另一方面，社会化大分工的越来越精细，要求每个人只要在各自的领域有一定的了解和经验就可以完成作为一个零件保证社会机器得以正常运转的任务。那种像亚里士多德之类，所谓的全才已经慢慢绝迹。我们必须借助彼此的力量，才能生存。作为庞大机器的一个小零件，个人完成了对社会的贡献，因此获得相应的报酬以购买他人的劳动从而更好的生活。如果要保持社会这架机器的正常运行，就必须有秩序。除了法律还有人类心中的道德规范——毕竟暴力已经不能解决所有的问题。这种观念上的规范甚至比严酷的法律更能有效的制约不安定因素。从这个角度说，搭讪运动不大可能也不应该全面的普及。
在搭讪的时候，我们会给自己找出各种借口以逃避。大致有三个方面：我，姑娘，环境。比如说：不是我喜欢的型、她走的太急、这里不适合....（参见【水】搭讪班常用借口一览http://www.douban.com/group/topic/4437573/）
我们怕被姑娘拒绝，怕被甩白眼——这个是担心姑娘的态度；我们怕被别人嘲笑，怕碰见熟人——这个是担心环境的影响。但是归根结底还是在担心自己：害怕被拒绝，实际上是怕被姑娘的否认；而害怕被人嘲笑，实际上是怕自己被周围的人否定。而我们是希望得到别人认同的，在遇见到可能会遭受打击的时候，本能的反映就是逃避，从而保护自己。道德观念就是从这方面来制约我们的搭讪行为。如果要挣脱这种束缚，当然要指向自己。这也暗合了那句话：搭讪其实是认识了自己。
从另一个角度来说，有些时候我们把自己看的太过重要，我们经常会把注意力集中到自己身上，认为别人会同样的注意着自己，也就是魔鬼说的：人其实都是“客观情境”的动物，但往往却爱用“主观意向”来看待自己或同类的行为。有次坐公车上班，看见一个不熟的女同事，跟他打招呼，她看到我楞了一下。一路上一句话没说，一直在侧对着我。打招呼时我没觉得有什么压力，这时我并没有注意到车上其他的人是否关注到我（如果是一个不认识的美女呢？我会不会觉得旁人都在关注自己？）接下来看到她没理我，我开始觉得有些尴尬。好像觉得周围人在看我（但实际上应该没有），我甚至开始怀疑自己认错了，一遍一遍的看她，觉得像，又觉得不是。接下来到站下车后，她跟我说话了——原来是一开始没有认出来我，我冲她挥手时，她甚至以为我在跟她后面的人打招呼。——环境的影响那么重要，但实际上却是自己的问题。
我们常常讨论说要如何克服焦虑，但我觉得想到克服的时候其实就是焦虑的体现。就像陶潜的不为五斗米折腰——如果是纯粹淡薄名利的话，我们跟本就不应该知道这个人。当认知到这些，想象一下，用一种平和的状态来搭讪，就像跟一个好朋友见面时说：嗨，你好~~自然的也就没有了焦虑。