术后八周整，肌肉萎缩厉害，求问方法及练直抬腿时需戴活动肢具吗【前交叉韧带吧】

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术后八周整，肌肉萎缩厉害，求问方法及练直抬腿时需戴活动肢具吗

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来自手机贴吧1楼2013-10-21 10:29回复

带

来自iPhone客户端2楼2013-10-22 06:58

两个月了，可以走走路来锻炼

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2013-10-22 07:05

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按你说的估计走路基本都是跛着坚持，最好还是戴着支具因为腿部力量不足。关节髌骨用手上下左右推动，锻炼方法还是听你的主治医师的好，因每个人的手术情况不一样。我比你早一点，十个周，走路正常可以小跑。要加强啊，加油

来自手机贴吧5楼2013-10-22 23:04

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给个方式交流下？

来自手机贴吧6楼2013-10-22 23:44

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建议你固定0度练直抬腿，并且练得时候要把脚掌向内勾，然后大腿用力。才能练到大腿肌肉，切忽用膝盖力量。我也是刚好2个月呀

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2013-10-23 07:25

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现在每天早晚在小区走一圈，很慢，但姿势趋于正常，大腿肌肉也紧了一点。什么时间才能正常上下楼呀

来自手机贴吧8楼2013-10-26 19:37

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