咕咚咕咚，你肿么了
跑了一小时，你竟然告诉俺才跑0.5公里…你好意思么！
今天其实俺略微提速了，估计跑了11公里左右，一圈大概0.55公里左右，俺跑了23圈
最近不喝胶原蛋白了，所以俺炖了一大锅猪蹄，每天吃4块～好吃
春天真的来了，心情每天都很美丽。有些人会说，青春是用来挥霍的，豆豆俺认为青春是用来珍惜的，莫辜负大好春光啊。

求推荐好用的跑步软件
咕咚最近总抽风，豆豆俺最近比较忙碌，每天在实验室抽空下去跑一个小时很方便，而且俺还是想准确掌握俺自己的跑步速度的，所以有木有好用的跑步软件推荐啊？
看了下咕咚的统计，有两次俺是用QQ账号登录的；今天这个有完全没给俺算…虽然俺之前主要是健身房，但竟然也跑了不少了，想看看自己一年之后的数字啊～

谢谢小伙伴们的关心啊～医院回来了，确实有问题，但不很大，定期复查做好监控就行
喜欢帝都这个城市，俯瞰的时候有云雾缭绕的感觉。

在网上看到美女和猫合照，特性感啊看得俺各种心水美女虽然木有，但咱有猫啊！于是和喵尼玛开开心心的来一发…
结果……
美女图是那样的…
我和喵尼玛是这样的，这样的，以及那样的…
欲哭无泪啊…欲哭无泪…心好累，再也不会爱了…

带框架跑步太太太不方便了前两天跑步没带眼睛还差点被车撞俺开始带隐形了…强生的欧舒适，确实很舒服，看了一天电脑也不干
最近早餐总忘发，晚餐时间发上来馋馋乃们不用谢～
下去跑步了～回来汇报

今天风真大，慢跑归来，被吹成狗了
第一张是出发前，第二张是回来后…
感谢云开月明小盆友，俺的咕咚又能用啦@瘦的云开见月明
大家别忘了周日报体重抱维度哈～@蓝色海洋440 @瘦的云开见月明 @姐要做萌妹纸 @loveTracy8 @q124227018

一日之吃在于晨
有木有人像俺一样，头天晚上就会饥肠辘辘的想好第二天早晨吃的东西，满怀希望的进入梦乡？
今早餐：
腊肉蛋炒饭一小碗；
桂花酒酿黑芝麻汤团4个；
一个奇异果；
一杯自制蜂蜜柠檬水。
午餐：
和朋友吃了麻辣香锅，吃了好多
晚餐：
带了一个奇异果到实验室，今天下午3点吃掉它
体重好几个月没变化了，一直52、53的晃，今早53.0kg,抱着喵尼玛是57.7kg~喵尼玛减了0.2kg看来最近喵尼玛减肥比俺成功啊

换个训练模式～老是一种太单调
俺在实验室放了一双运动鞋，一瓶洗面奶，一罐面霜，这样没事就可以换上运动鞋跳跳绳
今晚第一次跳绳，50分钟左右，跳了2600个，不累，但是出了不少汗运动完得拉个伸，洗个脸，防止肌肉腿，杜绝长痘痘
从日本直邮的温泉入浴剂也到了，今晚回去还可以泡个澡～不过俺悲催的发现，这个日本亚马逊直邮的和俺之前在淘宝买的不一样啊…淘宝水真深，假货横行啊@天蝎gaby 别在淘宝买了，日本直邮吧也就一周就到了，价格便宜还保真

最近太太太忙了整个人每天面无表情啊…面瘫了
昨天跳绳跳的小腿肚子很酸很酸
今天停一天约会约会～

今早体重51.9kg;
腰围59cm;臀围87cm;大腿围47cm;小腿围35cm…
心碎…不想掉的臀围掉了；想掉的小腿围还是没有动静…@瘦的云开见月明 @姐要做萌妹纸 @loveTracy8 @q124227018
蓝海报完维度啦～俺也想看你们的

快手牛排；味多美的巧克力金砖；自制蜂蜜柠檬水；银耳莲子百合炖桃胶～
其实，自己做的话真的价廉物美，我也只是早饭吃的比较好每早都会用电炖锅炖两碗粥，早上吃一部分，剩下的这个银耳莲子炖桃胶就是我今天全天吃的了有时候是银耳莲子，有时候是薏米红豆，有时候是牛奶燕麦，有时候是五黑粥…百喝不腻

早餐：韩式鳕鱼豆腐；
两小勺米饭；
草莓；
蜂蜜柠檬水～
韩式鳕鱼豆腐又香又辣，一点油都没有放，健康又美味
生活每天都满满的好幸福泡澡时尼玛会在阳台上陪着我；周末会有老友相聚；早上起床还有元气满满的辣鱼汤～享受每一天！

要上对比照么？真的要么？！
擦，上就上吧
其实对比照不是最胖时，最胖时超级讨厌照相哦，左边两张是大概125斤左右时，回去我在翻翻有没有最胖时的照片

又一轮973项目结题开始了
忙了一天，头好痛我要调节好心态，只有弱者才去一味的抱怨，我要一点点去解决…可是，我只是一个普普通通的学生啊！压力大的要崩溃…
照片是昨晚跳绳3500个之后照的，现在3500个绳40多分钟就跳完了越跳越熟练，越跳越快的节奏,今晚还想动感单车，姨妈迟到了，想吃巧克力想的发疯…体重飙升，水肿…偏头痛，能听到自己脑袋里的血流声…报表还没做，973结题材料还有一堆，一堆文献还没看完，最近在写的英文Meta还在草稿，两篇文章在审…
好久好久没有周末了，好久没有8点以后起床了，真想爽爽的睡个懒觉，真想去户外骑车露营…
但忙着，说明我还有用，还有价值不是，其实，我最怕的是不被需要啊…