虽然冲锋枪和步枪同样是抵肩射击的枪械，但两者的长度、后坐力和战术动作皆有明显分别，因此步枪立射姿势里的重心后移、垂直左臂、水平安置右臂等动作皆不适用于冲锋枪立射姿势中。
1. 枪托紧压在肩上。
2. 头部稍倾向右侧，右眼与瞄准线重叠。
3. 左脚踏前一步，左膝微曲。
4. 右脚撑着身躯，右膝锁定。
5. 身体重心靠前。
6. 双手肘垂下与水平线成40度角。
7. 右手中指、无名指和尾指拉着握柄，令枪托有力地抵着肩膀。
8. 左手稳握着护套，稍向下拉扯，抵消连射时枪管上扬作用力，并控制枪口的指向。
9. 左手不可握持着弹匣，这样容易造成枪口指向不稳定， 即使如史坦机枪等采用水平放置弹匣设计，握持着弹匣来进行射击，同样会引起难以控制的上下摆动。
10. 部份冲锋枪没有护套设计，灼热的枪管不好承托，左手可改而握持着弹匣槽与枪身接合处。
11. 一些人会觉得左手食指伸直，与枪管轴线平衡，对加快瞄准动作有些帮助。
12. 枪托底部压在战斗背心上的特设软垫上。
13. 若背心上没有这设计，则小心不要让枪托抵着肩膀的位置太高，否则会压着锁骨，开火时后座冲力会引起痛楚，身体也会向后缩而影响射击准确度。

快速拔枪
快速的拔枪动作往往令射手可以在战斗中，掌握更大的优势。
传统的拔枪方法是将前臂垂直插入枪套中，手腕握持枪柄，把枪向上提起，
并以最短的途径，将枪口指向目标。这是最直截了当、手部行程最短，但却不是最快的拔枪动作。
仔细观察就会发现其中包含了两个方向刚好相反的手臂动作，手臂在一落一起之间，
必须在握持枪柄的一刻完全停顿下来。
结果，因为手臂的减速和加速运动而拖长了拔枪过程所需的时间，
而手指在枪柄上的定位动作，更造成进一步延误。

圆弧式拔枪动作
利用手臂作圆弧运动的快速拔枪动作可以克服传统拔枪方式所带来的延误。
虽然手臂的行程较长，但由于动作一气呵成，免除了加速和减速所需的额外时间，
兼且手指在枪柄上的定位动作可以在提枪过程中完成，令圆弧式拔枪动作具有明显的速度优势。
当使用双动式手枪，打响弹匣中第一发子弹时，由于扳机要先令击锤向后拉起，然后才向前击打撞针，
这样便延长了扣动扳机的行程，故此在手臂提枪伸直过程中，食指已可以开始预压扳机动作，
当提枪动作完成并指向瞄准点的瞬间，恰好完成击发。
无论枪套扣在腰带或绑在大腿上，一经调节妥当后，每次进行练习时都应保持在原来的相同高度和位置上，
令手臂的拔枪动作容易进入定形阶段。
1. 右手处于枪套前方。手部向下、向后作圆弧摆动，掠过枪套位置。
2. 在开始作向上提起动作时，中指－无名指－尾指依先后次序接触枪柄，
手指把枪从枪套中稍为扯出，迅即将枪柄握持在掌心中，并把手枪完全提出。
3. 整个过程中，手臂保持动作顺畅，不作任何停顿。
4. 手臂前伸，枪口指向目标。

霰弹枪快速上膛
与半自动手枪不同，霰弹枪在射出弹筒里最后一发子弹后，不会有空枪挂机等明显现象来提醒射手及时补充弹药 ，结果是当再次扣动扳机，只听到击槌「卡嚓」的一声打在枪机上时，射手才惊觉到问题。再加上由于霰弹枪的弹药容量有限，因此，谨慎的队员都会利用战斗中每一个机会来替霰弹枪补充弹药，以免在紧要关头令自己处於不利形势。
1. 战斗中发觉枪内弹药用毕，保持射击姿势，眼睛和枪口不离目标，左手将护套完全拉后。
2. 从子弹带中提取备用弹，以尾指、食指分别抵着弹底、弹头的方式从下方将子弹送进抛弹口（即使过程中一旦失手，弹体只会跌回手中）。
3. 不要尝试从上方把子弹送进抛弹口，这样做除了手部会遮挡着眼睛视线外，也会容易失手让子弹掉在地上。
4. 也不要多此一举用手指将弹体推进枪膛。
5. 左手将护套向前推至末端，让子弹上膛和扳起击槌，霰弹枪进入待击状态。
此际如有需要，便可即刻投入战斗，否则应掌握时机继续为尚空置的弹筒补充弹药。

右转身90度
5. 射手行进中，感觉威胁来自身体右侧方向。
6. 开始扭动身躯时，右脚向左后方后退一大步。
7. 头部和枪口转向目标。
8. 双手摆出选定的射击姿势。 拖步方式前进
在推进过程中，当射手感觉威胁已经近在咫尺，战斗随时发生，便应采拖步方式前进，令脚步放慢，身体保持平衡，以便能对预期中出现的威胁作出最快反应。一旦要扣动扳机射击，稳定的姿势可使武器得到身体有力的承托，令射击效果更理想。
13. 左脚的脚尖向着前方，踏出一小步，步距与肩同宽。左右脚掌互成90度
14. 右脚小心地跟进，直至靠近左脚，但互不碰触。要避免右脚在拖步时与地面磨擦而发出声响。
15. 身体重心和姿态保持略向前倾。重复上述步法。

CQB基本动作
站立准备动作
这个动作是在准备进行任务前的预备动作，此时的重点是将枪放下，枪口向前方斜斜朝下，并侧贴在身体前方，右手稍微上提至胸前，这就是飞虎队的待命前持枪法。若枪有枪托的话，则枪托就顶在肩窝的位置，这样在需要举枪时就能马上举到正确的位置了。之所以要放下的理由很简单，就是避免紧张乱开火伤到队友；一般我们看很多警匪片都是枪口朝上，看起来似乎很帅，但这有个缺点，那就是万一需要举枪时，枪从头旁边移到前方时有可能挡住视线，虽然只是一刹那，有时却会要了你的命！
好，我们再来说明身体的姿势。将身体微微前倾，不需要刻意倾斜，只要可以自然取得射击姿势就可以了；将脚打开，脚掌与肩同宽，左脚微弓，脚步的方向可正面朝前，也可微微朝右30度，但是身体正面一定要朝右30度，眼睛则看着正前方。
虽然只是非常简单的站立待命动作，但是从这个动作就可看出该员是否训练有素

站立持枪动作
这个动作也是十分重要而基本的动作，除了美观帅气之外，它也兼具实用的功能。持枪的动作是以站立准备动作为基础的，所以简单的说，就是从站立准备动作来将枪给举起来瞄准。瞄准时不需要闭眼, 也不需要盯着准星看，只要将枪自然的举起至视线即可。进入持枪态势后，就要保持枪线与眼线不分开的原则，眼睛看到哪里，枪口就要对到哪里

持枪前进动作
上身保持持枪姿势，双脚向前以脚板平行的方式前进，切勿以交错步伐方式前进，如此可能会导致重心不稳。前进时步伐要沉稳，以脚尖先着地般的【猫步】来避免发出声响。别忘了眼睛仍要对四周保持警戒，枪眼不离。
若是需要跑步时，上身也必须要同样的保持持枪状态。

蹲姿射击
这大概是仅次于站立之外最常用，同时也具有一定实用性的动作了。一般大家都习惯用所谓的座蹲，也就是将臀部坐在蹲下的那只小腿上，这是错误的。正确的蹲姿应是立蹲，将腿部以90度弯曲，在蹲下的那只脚的大腿应以与地面垂直的方式支撑身体，另一只脚则也是以90度的方式保持平衡。

这种蹲法的好处，是较座蹲来得轻松，较不会因压迫血管而导致腿部麻木，起身时的反应也会比较快。此外，若是需要从腿挂枪套中拔出手枪时，这种立蹲姿势也较容易拔枪。

蹲下转身
这动作也许会让有些人怀疑它的功用，事实上在蹲下时的转身的反应速度是会比站立时慢的，故此动作可以加快蹲下时对背后的回应速度。
在蹲下动作中，将枪放下至大约双腿中间的位置，枪口朝正下方，若枪的长度过长则需将右手腕提高至可让枪垂直朝下的高度。接着以双脚的脚尖为圆心，原地旋转至后方，旋转中枪必须保持在身体中央。转身后马上将枪回复至持枪动作。

打那麼多，都没有人看耶 我只想说：都是什麼乱七八糟的⋯