想象自己的五个手指头就是五根向外延伸的光柱，身体那样病就想象手发出的光柱抓住病气往外拉，拉出之后用劲甩到地心，或者无限远处，那里有病抓那里，可以叫别人抓，什么病都可以抓，原理，中国的阴阳学说，孤阴不生，独阳不长，看的到的是阳，是身体的表现形式发病了，阴为病气，你把病气拿走了，独阳不长，病也就好了