少抽点烟 不行就抽点劲儿小的
没烟的时候别着急去买新的
想抽就买点别的塞嘴里
我觉得黑糖棒棒糖不错

心情不好你别憋着
不过你如果选择和我倾诉的话我一定会骂你数落你而不是安慰你
即使我很爱你 我也不会心软

喝酒别太急别总混着喝 年纪轻轻把胃口毁了不值当
没人照顾你的话就千万别喝短片儿了喝吐了没人管你更麻烦
睡觉前一定要在手边放瓶水 醉酒的人半夜一定会渴醒
我不希望你醒来发现身边空落落的 最好的办法就是留点理智给我打电话 我必然伺侯你去

调整好你的作息时间 连续11天不睡觉会死的
感冒马上吃药发烧立马输液 只要能让身体好的快点怎么都行
不喝咖啡改喝茶吧喝口热水总比拿凉水激要好的多
苏打水养胃吃饭别凑和
不怕贵但可千万吃饱了别饿着
别从冰箱里拿出来就吃你好歹也热热
不会做饭你煮点挂面也尽量别去吃什么方便面

痛苦要发泄你可别折腾自己你打球打人别打自己
哭闹绝食酗酒这太矫情
我知道你懂得什么是应该干得
所以要加紧调整别做无用功给外人笑话看

我跟你说我如果心情焦躁会咬手
如果你看到我手指伤口越严重就说明你最近又让我 操心了
你不心疼我手不要紧反正我心疼你

我跟你说你
每次承诺说自己能照顾好自己的时候我都不信
但是只能随你去作然后留个拥抱给残破的你
虽然有时候自尊心促使你拒绝我的好意

我跟你说我虽然只能帮助你这些
但是我爱你真他 妈不是说说而已

我跟你说
我真不知道我上面写的这么多话应该和谁说