焦虑症吧 关注:172,841贴子:3,953,260

运动会让你更好~耐个...五个月了好想断药

只看楼主收藏回复

一晃吃了五个月的帕罗西汀,我是重度焦虑重度抑郁重度躯体化障碍,重度强迫中间小有反复,心慌,头晕,虚弱无力等等偶尔也会光临,但是跟起初比起来天地之差.好的时候甚至不记得发作的难受我是不是记吃不记打?这个药呢...其实我很不听话,经常断顿忘了吃,或者喝酒就不吃了,停个三两天是常有的事.但三天后它会用头晕来提醒我...
现在我觉得问题不大了,很想停药,不知道行不行呢?准备周一去复诊,跟医生商量下.嗯,就这么定了..
另外,我要告诉小伙伴们,一定要运动!绝对是有用的,我前四个月基本就是跟床焊在一起了,整天头晕目眩,觉得没劲,又怕心脏受不了,觉得自己虚弱的像片风中的树叶,不肯走出去.记得一个月前我发帖说月经不调,晚了半个月,因此焦虑的症状全来了,那个时候我刚刚开始运动,虽然难受但是咬牙硬抗,每天走步走到全身汗,挺过开始不适应的阶段,一直到现在没有出现飘忽,虚弱感,心脏很少难受了.我觉得这不是药物的作用,是运动带给我的好处.现在觉得正常人能做的基本上我都可以.我本身躯体症状比较严重,精神上,只要症状不出就还好.而且运动绝对会让人有精气神,气色好,心情好,反之天天窝在床上胡思乱想的是越躺越萎靡.
所以建议小伙伴们,只要有一口气在就突破自己,我们觉得自己不行,虚的很,心慌,害怕外界这些都是大脑收到了错误信号,慢慢试着动起来,逐渐会调整回来的.你不是眩晕症,不是卧床不起的病,开窗看看吧,那些七老八十老爷爷老奶奶们都杠杠地~甚至有的坐着轮椅,半身不遂拄着拐棍,他们还是走进了阳光里,我们有什么理由躲在黑暗里?当然我也曾经非常重,站不住,手脚麻,眼睛都涨的要突出眼眶了,看不清外界,感觉要脑出血,哪有心思分析别的.如果你还在很严重的阶段,那建议你好好吃药,不要讳病忌医,药物辅助到一定程度再加上运动,一定会加快康复的速度.胜利指日可待啊~同志们!
啰嗦多了..今天睡晚了...麻溜儿呼呼~


来自Android客户端1楼2013-10-19 01:25回复
    说的太对了,顶一个。


    来自Android客户端2楼2013-10-19 03:26
    收起回复
      看了,愈发的有信心了。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2013-10-19 03:51
      收起回复
        对的,要运动


        来自iPhone客户端5楼2013-10-19 07:33
        收起回复
          我顶顶。。。。顶顶顶说得灰常正确,我也是运动控制住病情的,但是我现在还不敢停药,不过一两天忘吃是常事


          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2013-10-19 07:57
          收起回复
            生命在于运动。真的是真理!


            7楼2013-10-19 09:03
            收起回复
              你吃帕罗多少的量?


              来自Android客户端9楼2013-10-19 14:38
              收起回复
                你们都怎么运动呢?


                IP属地:四川10楼2013-10-19 14:49
                收起回复
                  木木,看来你好了不少,祝贺,我最近又严重了,整个人比以前更焦虑更抑郁了,我好憔悴,发觉生活了无生趣,我决定下周去医院了,之前一直说去,但这病总是时有时无,好几次想去还是没有去成,下次一定去了,。。


                  11楼2013-10-19 14:51
                  收起回复
                    说的对,多运动。


                    来自手机贴吧12楼2013-10-19 15:14
                    收起回复
                      我也运动,但没吃药,感觉运动+吃药有用,因为我很严重,单单运动对我起不了什么作用


                      13楼2013-10-19 16:16
                      收起回复
                        你都做什么运动?


                        来自iPhone客户端14楼2013-10-19 16:19
                        收起回复
                          慢慢减


                          IP属地:湖南来自Android客户端15楼2013-10-19 16:28
                          收起回复
                            我目前工作加吃药,感觉还不错,工作一定不能放弃,有正常的工作和生活才会使你更快的好起来。


                            来自iPhone客户端16楼2013-10-19 16:43
                            收起回复