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哥也练双截棍了,嘿嘿,别喷啊,刚接触~!

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视频来自:优酷


1楼2013-10-18 13:42回复
    你哪来的双截棍、、、、


    2楼2013-10-18 13:58
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      2025-07-15 06:04:15
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      武术范儿啊


      3楼2013-10-18 16:09
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        双节棍转棍的时候,身体不要定住不动,腰要跟着双节棍走 转到右边去了,身体也要跟着偏过去,转回来了,身体也可回来,身体要灵活点


        4楼2013-10-22 20:21
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          我顶。。。给你个建议,我这俩徒弟还没会单旋已经会540了。。。我尝试的新方法,直接练540度旋转跳单脚落地放后旋,一晚上就会了。。。


          5楼2013-10-22 22:03
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