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上颚 到底是哪 到底应该怎么做 一句“舌顶上腭”问过很多人 也得到了很多种说法 各种书籍记载也是众说纷纭 或是模糊不清 众道友可否把自己所理解的来和大家说说


1楼2013-10-15 21:48回复
    我先来 有种说法是上面软硬颚之间 用舌头底部抵住 还有说舌头宜直不宜曲 抵上牙龈之上(武术里这个说法比较普遍)


    2楼2013-10-15 21:52
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      2025-07-23 15:43:42
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      你小周天了吗


      来自Android客户端3楼2013-10-16 00:27
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        有些说舌头要卷


        来自Android客户端5楼2013-10-16 11:06
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          舌头微卷,舌尖抵着上鄂。这是我的理解


          IP属地:广东6楼2013-10-16 12:19
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            很多都说上面有两个小窝 应该抵住那里


            7楼2013-10-16 13:55
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              舌抵上腭,上搭鹊桥,下开玄膺。所谓“舌下玄膺生死岸”。开玄膺在修炼中很重要。要开玄膺,就不能用舌尖搭上颚,需要用舌底。


              8楼2013-10-19 11:22
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                用舌尖轻抵上颚(两个小窝处)


                IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2013-10-21 23:09
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                  2025-07-23 15:37:42
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                  这是我学习的功法要求


                  IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2013-10-21 23:10
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