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飞雨`这是3天白粥终极减肥法,可减2~~3公斤!!!

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第一天 早餐:白粥一碗,白煮蛋一个
    午餐:白粥一碗,番茄一个
    晚餐:白粥一碗
第二天 早餐:白粥一碗,油条一根
    午餐:白粥一碗,一个提子面包
    晚餐:白粥一碗
第三天 早餐:白粥一碗
    午餐:白粥一碗,苹果一个
    晚餐:白粥一碗,一碟炒菜
三天后可以减去2~3公斤,如想有更显著的效果,可以只吃白粥,但对于适应不了的MM来说,可以在粥里加些材料下去。
白粥     约88Kcal
鱼片粥     约150Kcal
肉片粥     约180Kcal
鸡粥     约250Kcal
皮蛋瘦肉粥 约298Kcal
3天后,你会发现皮肤也边的光滑细致起来,暗疮和面油也会减少!



IP属地:安徽1楼2005-07-25 13:27回复
    这样我肯定会搀死的~


    2楼2005-07-25 19:35
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      2025-06-01 10:39:52
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      哎,我是副作用,饿了三天一定会狂吃


      3楼2005-07-26 19:46
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        呵呵

        这样饿肚子减肥 可不好啊


        IP属地:北京4楼2005-08-02 00:04
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          呵呵~我也是~


          5楼2005-08-02 00:15
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            • 124.135.14.*
            这个方法一定好,我最近又胖了很多,打算明天开始用白粥减肥。加油!
            QQ:68357439 想一起的加我吧


            6楼2007-12-29 21:53
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              • 60.172.42.*
              今天刚试过

              嘿嘿~~~ 没想到今天1天就瘦了3斤
              这个方法很有用 也不觉得饿 大家可以试试哦~~~祝大家成功..~~


              7楼2008-02-03 21:25
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                • 58.251.208.*
                这样三天过后会不会又狂吃


                8楼2008-05-03 15:33
                回复
                  2025-06-01 10:33:52
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                  • 124.236.214.*
                  刚看到这个方法一定要试试!我是有毅力的哦


                  9楼2008-05-13 19:31
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                    • 124.135.106.*
                    真的可以么
                    我吃2天了·也没减蛤·


                    10楼2008-05-31 12:36
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                      减肥可以选择适合自己的减肥产品,配合必要的运动和合理的节食。
                      谈及减肥产品、减肥药及各类瘦身产品,让人谈"药"色变,确实铺天盖地的诱导性的减肥广告和令人胆寒的副作用反应,让美女们对减肥产品敬而远之,但减肥产品存在必定有存在的道理,毕竟减肥产品是减肥的重要手段之一。关键是应该如何选择一款真正有效的减肥产品。首先要选择有国家食品药品监督管理局的批准产品,要具备国内或国际相关权威机构的检测认证,而且毕竟是吃到肚子里的东西,所以要购买正品,尽量通过正规渠道购买,更重要的是学会选择如淘宝上热卖的"纤琦绿色瘦身"这类口碑好的减肥产品,口碑是评测一款减肥产品最有效的方法,可以咨询身边的同样正在减肥的朋友,上网查询一下网友的正在使用的评价….相信总有一款有效的减肥产品适合你.


                      11楼2010-04-21 11:31
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