05.04打卡八天没喝酒了，继续戒酒，目标十四天不喝酒，加油！昨晚十点睡觉，早上五点醒了，睡眠还好，今天早上晨跑体能还好，戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.05打卡九天没喝酒了，继续戒酒，第二目标十四天不喝酒，加油！这几天只要到了时间点都会有强烈的想喝酒的冲动，一有想喝酒的念头马上就上戒酒吧看帖子，看自己说过的戒酒的决心，过了这个时间段想喝酒的冲动就逐渐降低了，今天早上晨跑体能还好，感觉脑子清醒多了，戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.06打卡十天没喝酒，继续戒酒，第二目标十四天不喝酒，加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.07打卡十一天没喝酒，继续戒酒，第二目标十四天不喝酒，昨天几乎没有想喝酒的冲动，喝酒欲望淡了！！继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.08打卡十二天没喝酒，继续戒酒，第二目标十四天不喝酒，昨天喝酒欲望淡了，有时还会回想起和朋友一起喝酒的快感，但是喝酒伤身体啊！！继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.09打卡十三天没喝酒，第二目标十四天不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
05.10打卡昨晚十四天没喝酒，第二目标达成，第三目标一个月不喝酒，现在想喝酒的欲望大大降低了，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！

第26天无酒，目标一个月无酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

5.11第15天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！！
5.12第16天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！
5.13第17天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，想喝酒的欲望下降很多，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！
5.14第18天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！
5.15第19天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！
5.16第20天没喝酒，第三目标一个月不喝酒，继续加油！戒酒，一次性戒断，一口酒不喝，加油！！

第27天无酒，目标一个月无酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第28天无酒，目标一个月无酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第29天无酒，目标一个月无酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第30天没有酒，第三目标一个月无酒已经达成，以前最长时间不喝酒没有超过七天，哪怕是生病发烧都要喝酒，好想喝一杯酒庆祝一下，但是坚决不能喝酒，给自己送一朵鲜花，下一目标三个月不喝酒（2023.07.26号），现在感觉无酒已经是一种常态，继续加油！戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第31天无酒，下一目标三个月不喝酒（2023.07.26号），现在感觉无酒已经是一种常态，继续加油！戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第32天无酒，感觉无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第33天无酒，感觉无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第34天无酒，感觉无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第35天无酒，感觉无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第36天无酒，无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第37天无酒，无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！

第38天无酒，无酒已经是一种常态，戒酒，坚持住，一次性戒断，一口酒不喝，加油！