我是楼主啦，本人心思重的毛病通过学习传统文化弟子规，佛学等基本上是改完了。在此分享给大家，希望可以做个参照，对大家有帮助。努力吧~
第一行是未改变之前
第二行是改变之后
1见面不敢给熟人/陌生人,打招呼或微笑,甚至是绕道走开.尤其是异性,总会不好意思,很做作,很扭捏的说话,或不敢与之相处.
主动,从容问好/微笑,面对任何人
2与朋友之间没有安全感,怕失去,所以从来不敢表现,不敢说”我和你关系可好,我很喜欢你,我觉得你可好,我觉得我待你用心了,对你很好.”怕自作多情,不敢说:”在我心里,你很重要”的话.怕交不到朋友.
知道这是”想太多””多想了”,敢于表达爱,不再害怕受伤,不再计较得失,不怕自己付出多被抛弃.敢于和别人拉近关系.
3很在意别人对自己的议论/评价,很害怕别人在自己背后说坏话.(心思重)实际上是不敢让人发现自己的缺点
听到了笑笑就行了,自己判断,有则改之.
4自卑,办事畏首畏脚,放不开,不敢展现自己(才艺,想法)才能,怕得不到认可.
敢于一切透明化,自己知道的不憋心里,敢于迈向自信,敢于出丑,犯错,尝试展现自己(帮别人写字,表演手语操,演小品)
5怕自己说的话会伤到别人,会惹别人生气,而不敢说话,怕别人发现自己的缺点,只想让别人觉得自己好.
一经发现马上会克制,换位思考:如果是自己,不生气,那么别人肯定也不会.尽量说话,尽量随意说话.不再为别人做过多的考虑,顾虑.
6心小,容易低沉.朋友间发生矛盾/吵架,相互”翻疙瘩,”或自己和朋友发生口角,便认为世界很黑暗,消极地想人都不善良.
记住是正常现象.大家都一样.不让别人来影响自己的生活/情绪,好好睡觉,好好吃饭,买零食吃,游玩,开开心心干自己觉得有意义的事(我的人生我掌握)
7不会拒绝别人,不敢请求别人帮忙.(只敢请求父母,)
事非宜,勿轻诺/明白要求人帮忙办事很正常.不依赖父母办事(曾请求朋友帮忙捎买个暖手宝)
8自己给别人东西,别人给自己东西总不要,自己想老多(父母这边,自己也没钱)不给别人东西,别人不给自己东西,社交僵硬
懂得礼尚往来很正常,别人给自己的祝福,爱,东西都会欣然接受,接后再换法以别的方式还,社交网流动.
9自己给别人钱,东西,不敢去回要,心里也别扭.不给也没法办.
明白”修财布施.”钱要像活水流动花掉或给予别人换取更大利益.自己也会放下面子去把自己的东西要回来(因为父母为大)
10看到别人/朋友比自己优秀,哪里比自己好(学习成绩比自己高,外貌,身材等个人条件比自己好,或者有人评价比自己好,写作文比自己好,朋友比自己多,共同朋友对朋友比对自己好…)就会心生嫉妒.自己优秀,怕别人超过自己.
己有能,勿自私.人所能,勿轻訾.惟德学,惟才艺.不如人,当自砺.从容对待,认真努力,提升自己能力.
11别人请教自己,不敢教,怕自己教的不好,朋友比自己教得好(俄语)所以让朋友教.
别人请教自己,不怕自己教得不好.尽量教,向别人请教手语操,会求人了.
