TR90 重启人生第36天。体重73.8KG。
加油胖纸！

TR90 重启人生第37天。体重73.8KG。
昨天中午公司订的批萨太好吃了，忍不住多吃了两块，结果今天体重没有降，郁闷啊！
必须克制克制！
加油胖纸！

今天其实好郁闷，我的顾问开始宣传说，要想效果好，可以像如新某某总裁那样吃三套TR90。
说什么TR90是改变体质，不是减肥药！下次请在我付款之前讲清楚先！
我看起来很像钱多烧得慌的冤大头吗？
我决定就这一套，吃完以后，再也不碰如新任何产品。
明天起加大运动量，吃更少。看起来单靠TR90减到65公斤是没戏的。

TR90 重启人生第40天。体重73.3KG。
周末返京，摄入了过量的食物，现在我的内心很羞愧。
加油胖纸！

TR90 重启人生第41天。体重73.2KG。
体重又开始稳稳地不动了，我虔诚的向瘦神祈祷！
请让我体重继续下降！

TR90 重启人生第42天。体重72.9KG。
按照我的降重曲线，明天应该这个体重持平吧，找到规律了。

做了一个体重变化率的曲线图，随着不断的减重，体重发生剧烈变化的情况在逐步减少，整体上体重在不断的下降，但是呈有规律的波动。
每一次骤降，都会接下来猛烈反弹一次，每三四天会来到平台期，然后继续下行。
前一个月是体重下降最快的。

TR90 重启人生第43天。体重73.0KG。
哈，按照规律，明天该体重又要下降啦。

TR90 重启人生第44天。体重73.0KG。
心情灰暗，体重没降，我昨晚本来9点有电话会，饭后还是抽出点时间快走了5公里左右。
难道瘦神不再眷顾我了吗？
我今天要再加大运动量，如果每天快走在20公里以上能降体重吗？

TR90 重启人生第46天。体重72.8KG。
这是每晚狂走6公里，第二天就会降0.1的节奏嘛？
继续观察试试！

TR90 重启人生第47天。体重72.4KG。 体重又一次到达小波谷，按规律明天会向上窜升，所以今晚要加大运动量，使窜升的幅度没那么大。加油胖纸！

TR90 重启人生第48天。体重72.2KG。
每天锻炼的奄奄一息，但是第二天早上又感觉精力很充沛。

TR90 重启人生第49天。体重72.2KG。
看了一下，最近的这一公斤减重用了11天，开始速度慢下来了。

TR90 重启人生第50天。体重71.9KG。
还剩40天，离目标还有将近7公斤，怎么感觉有点绝望，貌似这次要失败呢？
最近1公斤降重用了太长的时间了！
现在唯一能指望的就是买之前顾问讲的“60天到90天加速减脂肪”，如果这是真的，那么还有希望达到65公斤以下，否则减肥就要失败了。
明天是周五，又要到平台期了，平台期运动量要翻倍！
精疲力竭，精疲力竭！
加油胖纸！

各位胖友，如果您不是如新代理，而且体重属肥胖型的，我建议还是要关注体重变化。
打个比方说，您如果像我一样，172cm，体重81公斤。如果吃了90天，各个尺寸都变小了，但是体重仍是81公斤，这说明肌肉率上升了，看起来似乎很美好。
但是，我们之所以成为肥胖人士，是因为天生的惰性和爱吃，停了药以后，很容易故态复萌，回到以前的生活习惯，那么这多长出来的肌肉，再松弛下去成为胖子，就会远超过原来的肥胖。那恐怕还真要再多吃几套TR90了。
所以关注体重，吃完之后再关注90天体重，使自己彻底成为“瘦子”，才是确保这是最后一次减肥的王道啊。不要因为腰围小了，体脂下降了那么一点点就沾沾自喜，体重！体重！！体重！！！
关注体重才是真的对自己负责！