新人求教，是关于韧带的！【健身吧】

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我裸高170，体重114，应该不算胖，弯腰的时候只能90度，双手只能勉强接触地面，这个应该怎样练才能弯腰的时候很轻松的接触地面？大神求解

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2013-10-11 07:04回复

拉

2楼2013-10-11 07:15

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趴在凳子上应该比较轻松

来自Android客户端3楼2013-10-11 07:21

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有点瘦

来自Android客户端4楼2013-10-11 08:05

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这韧带，硬死了。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2013-10-11 09:09

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