跑了半个月，昨天左脚踝有点疼【跑步吧】

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都是在跑步机上跑的，前后拉伸热身也都做了，每天的量真正跑起来的也就两三公里。昨天跑的时候明显感觉左边脚踝有点疼，这是怎么回事？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-09 16:59回复

有点怕了

来自Android客户端2楼2013-10-09 17:01

跑了半个月，昨天跑的时候发现左脚踝疼，怎么处理？跑步机上跑的，为了减肥我不想反弹有什么可以代替？

来自Android客户端3楼2013-10-09 17:04

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