4号从华山上跑下来，今天8号腿还是半残废的，怎么办？_华山吧

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花了50分钟从华山跑下来，现在连上下楼梯都一拐一拐的，有没有什么方法能快速恢复正常的？

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1楼2013-10-08 10:20回复

下山坐的缆车，风景挺美，腿也没疼

4楼2013-10-08 14:31

我的腿今天才没有痛哦，3号下山的！我和朋友也是跑下来的

来自Android客户端5楼2013-10-08 14:36

兄弟你也不行啊，我当天上当天下总共用了11个小时，五座峰都爬了，4号爬的华山，5号龙门石窟，6号我又去爬嵩山了。。。。。现在表示我在上班中，腿完全无压力啊

IP属地:天津

6楼2013-10-08 15:25

收起回复

顶多一个礼拜就好了，再不好就要医院看看了，别伤了肌腱韧带什么的

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2013-10-08 16:27

已经好了

8楼2013-10-12 14:19

4号下午偶是看见好几个学生模样的跑着下山，偶还很羡慕呢。这样跑，那腿当然受不了喽，跟偶当年一个样，只要没伤着膝盖骨，应该过不了三天就会恢复的！

9楼2013-10-12 14:31

还好吧，我歇了一天，已经缓过来了

来自Android客户端10楼2013-10-12 15:25

牛的死光了，不然酸痛的肌肉上抹一点牛眼泪很快就好了

11楼2013-10-22 19:11

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