本人高中生一枚 平时没多少时间锻炼。。但是我有一个坚持了两年的习惯 每天起床三组仰卧起坐 两组俯卧撑
虽然不多但是贵在坚持 。愿和广大吧友共同进步！
另外我臂围35 cm（用力后手臂最粗的地方）。。算是个入门的新手吗？
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