第一天
刚刚把烟和打火机全部给人了，这次一定能成功

给那些有需要的同志们吧。不过以我的经验，千万别再要回来了，那样属于一次规模不小的心理打击；也别再去买了，同样是打击。多看看吧里前辈的帖子，多劝劝抽烟的朋友，多喝绿茶（自己沏茶），适度运动。清净平和。与君共勉。祝你好运。祝大家好运。

戒了就不要找任何借口复吸

你要坚信，为戒烟所作出的牺牲都是值得的，也是你对以前的所为的因果报应，让你在今后善待身体，除非你认为吸烟比生命重要！戒烟身体肯定越来越好，抽烟身体一定越来越差。这是真理！