我有严重的失眠，怎么克服并且增肥？_增肥吧_百度贴吧

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我有严重的失眠，怎么克服并且增肥？

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我有严重的失眠，怎么克服并且增肥？从大一开始到大四，我感觉我几本每晚都没睡过觉，晚上躺着就是睡不着，即便很困也睡不着，偶尔有时能睡着，但不满一小时就醒了，每天早上起来连眼屎都没有，但感觉全身不舒服内脏在衰竭的样子。我自己都惊叹我居然还活着。。。。。。求拯救。。。。。。。。。。。。。。。。。。。help！

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1楼2013-10-05 22:38回复

我也经常失眠，请问你睡觉前玩手机吗

来自Android客户端3楼2013-10-06 19:42

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不感兴趣

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其实你作为一个大学生，是完全不应该来这里问治疗失眠的方法和增肥的方法，你应该都懂，也知道其中的道理。万事想开些，不要有太多的心里负担。。。。具体的治疗方法还是要靠自己，心病还需新药医。自我开导为主。。细节需要主要的事项，多查查百度。。。对了提醒你多锻炼，运动量大了，你就能睡个好久。。。。。

来自百度影音浏览器4楼2013-10-06 20:18

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你身体出问题了我最多2点睡觉那时候睡而且第二天必须补回来

来自Android客户端5楼2013-10-06 21:53

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我也有点的。。。就是晚上睡不着，尤其是最近，半夜就是睡不着，这两天都是凌晨6点才睡着。。。可能熬夜熬多了，把生物钟调整过来应该会正常，也祝你早日康复

6楼2013-10-07 01:31

我是整夜失眠的啊，白天也睡不着的啊！

8楼2013-10-07 22:02

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