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关于膝盖……
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我要寻宝
前来围观
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吧里看到很多人说膝盖内侧疼 其实我也是 但是为什么是那个部位呢……那是什么道理啊
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2013-10-05 10:58
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裸跑青年欢乐多
内牛满面
13
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既然伤了,就好好休息几天!不疼了再跑也要减量减速!
我之前疼过两次,每次都持续一个月才彻底好,不过跑步没有停止罢了!
来自
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2楼
2013-10-05 12:09
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2025-07-13 13:23:06
广告
向上吧骚年o
兰州烧饼
10
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建议养伤期间循序渐进的练习靠墙静蹲,对膝盖恢复非常有帮助
来自
iPhone客户端
3楼
2013-10-05 12:20
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yuer妈
华丽飘过
6
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我也疼,不厉害,就不理它。。。吧里帖子总结1鞋不够好2姿势不够正确3准备运动不够到位4。。。。。。
4楼
2013-10-05 12:39
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散装维他命
前来围观
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哪最弱哪就容易受伤吧
IP属地:河南
5楼
2013-10-05 13:09
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hoojf
鸭梨山大
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减量慢跑
IP属地:北京
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6楼
2013-10-06 09:41
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tigerbeatle
兰州烧饼
10
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不错的
IP属地:北京
来自
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7楼
2019-01-17 07:16
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