最好的医生是自己、最好的医院是厨房、最好的药物是饮食、最好的疗效是坚持。

天气干燥时，会有鼻炎症状，多喝水。

事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
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专家扣扣，见楼上

不懂积累，再挣钱也难以大富。

得意时，朋友认识了你。落难时，你认识了朋友。