世界是一本书，不旅行的人只看到其中的一页。出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己！不管别人怎么看你，你的重要，你要知道！——苏芩

如果说，人生是一幅水墨画，那么，人生的高高低低，何尝不是画中的浓淡相宜，不须纠结得失，高与低，浓与淡，都是人生恰好的画面。
看这世间，心地接纳着世态，生活的苦与忧，刹那间烟消云散。

耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。

总有某一段路，只能你一个人走，总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程，没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗，无论经历着什么，只要咬牙撑过去了，你一定会遇到最坚强的自己。

挫折会来，也会过去，只要我们心里有光，就会感应到世界的光彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人相互照亮；只要我们心里有光，即便在最阴影的日子，也会坚持温暖有生命力的品质。

　也许终于有一天你会明白，放不过自己的一直是你自己的内心。其实，所有的痛，都是你强加给自己的，没人能真正伤得了你，除了自己。能给自己添麻烦，找不自在的也只有自己。

　不要指望别人能够带你走出一场浩劫，这世界上多的是看客，少的是人情，正如祥林嫂一样，他们需要的只是自己补充自己精神空虚的一道菜，你的经历只是他们茶余饭后长吁短叹的谈资。所以，不要寄希望于他们，不要觉得他们会理解，会帮助，会心酸，久了，对他们来说，已经没有新鲜感了，甚至对你的话语已经厌倦了

哪怕是火坑，也要自己勇敢地爬出来。即使，家人和朋友对你再好，他们也有自己的事情，不会总是围着你转。顶多是站在坑边给你鼓励加油，能不能爬上来还得靠自己。不以物喜不以己悲，即使偶尔悲伤，也要尽快调节。每个人都有重生的能力，没有必然的受害者，也没有必然的伤害，只要你有自愈的勇气和决志。记住，你若不放过自己，就没人能让你重生。

[cp]#延参法师禅语人生# 客观的面对生活中所有的苛刻与磨练，化解内心的悲观与失落，人生不是所有的故事都是风过芭蕉雨滴残，更多的是辽阔晴空无限天，生活更像是有自己的内心世界自由组合的一种方式，能够创造一种乐观豁达的心地氛围，记住一句忠告，牙痛不是病，烦恼不要命，要命的是心堵。[/cp]

生活的禅法在于心地的运用，化解那些泪水与感伤的纠葛，充实内心的美好和光明，不要让那些过去的悲伤还在折磨现在的自己，更不可以深陷其中，照顾好自己的心地，为生命道一声珍重，安置好自己的心态，不辜负自己的每一次坚强，还有那未来的一地月光。

不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

岁月拐走了单纯，人生是越走越复杂，复杂而肤浅。人生最长久的收获，其实就是珍惜。时间，会沉淀最真的情感；有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了

心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天；品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天。感觉到很累的时候，看看这些句子，会让你坚持很久