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撞鬼的电灯泡吧 关注：165贴子：27,306
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嘘，减肥5斤了~~~

只看楼主收藏回复




1楼2013-09-25 22:48回复
    从刚开始上跑步机8公里/h只能5分钟到现在每天必须的11公里/h25-30分钟花了三周的时间，去健身吧看了 说想要减掉肚子只有做跑步这种有氧运动所以每天都在坚持，哈哈~~效果初显了，21天肚子明显变小了，体重也从巅峰的75.7KG降到现在的71.1KG，当然，刚去健身房是73.6KG，21天减掉5斤肉，效果还是很不错的！等到肚子上脂含量降低后就练练肌肉，我要线条美哈哈，屌丝什么都没有，把身体练好也是不错的。
    2楼2013-09-25 22:53
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      2025-06-21 04:16:56
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      为嘛这个脸像p上去的
      来自Android客户端3楼2013-09-25 23:49
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        小白脸？？？
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2013-09-26 07:14
        收起回复
          瘦子默泪
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2013-09-26 14:31
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            艾玛，我也要减肥。
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2013-09-28 07:54
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              暑假减肚子，回学校一个月又它么涨回来了。。
              ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
              IP属地:湖北来自WindowsPhone客户端7楼2013-10-07 20:51
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