今天看到了高三写的东西，感慨，和现在这么像。想要的改变一直没有做到，就一直这样。
够了，刚。
我答应过的，要改变的。
那么我就改变吧。

加油

早啊，自己。昨天图书馆没有占上位置，以后尽量不会再发生。
我在坚持。
我就是不爽现在的自己，就是要改变。

今天没有早睡，一切安好。
痛苦和充实满意才是王道。
我答应过，要改变的，要和现在不一样。
安，自己

早啊，自己。
睡得迟，就是累。
我要早睡。
更好的状态。

继续吧。
我答应过，要改变的。
不放弃

昨晚莫名其妙，梦遗了。凌晨四点，好困
不过，又能把我怎么样。
休息真心很重要，有所觉。
一切我都会坚持下去，一切都会成为昨天。
因为我答应过，要改变的。
不想再重复了，我累了。

早上七点半到图书馆，明天锻炼。看起来很充实，仅仅是看起来。
做了，如果没有结果，那么这个过程的作用就是负的。
我答应过，要改变的。
所以，我要达到目的。
洗了个衣服，迟了。
迟睡了。明天多睡会。
状态第一位。

睡眠时间严重不够，早上睡不着。只能早睡了，要保证七个小时以上，利用时间不在这一会
进入效率阶段，大体的时间框架已经可以了。
还有，自己的行为很多是按照旧习惯，下意识进行，现在日常的每一点一滴，我都要在大脑里想好再表达反应。
这就是我的修行，默写是最好的检验，包括作业。
普通一本的考试，就是熟练度。
我答应过的，要改变的。

帮顶，加油

今天没干什么不对的事情，但是有效学习时间2小时，一整天。
还有下午睡了两个半小时，真的很舒服。值
今天没有早睡，这一点训练还是不够，还是在路上。我可以
早起，不玩手机，不攀比，不吃乱七八糟的东西，学习，看书，不上网，锻炼两三个小时。很简单，很容易。每天跑半小时，压腿半小时，吃一个苹果，一袋牛奶。晚上刷牙洗脸，很容易。
但是不能否认我只利用了两个小时的事实。
今天没有早睡的事实。
我没有用思维控制自己一言一行，没有看别人眼睛，只是盲目的输出，好傻，好讨厌。
我的誓言，我的承诺，一直记着。没有忘记
我答应过，要改变的。
晚安
零点八分，睡觉。

今天，我是不好的。
虽然不想用消极的语言。
但是，失败，失败，又失败。我讨厌了，日子还长，能换个方式吗。
今天我没有训练内心，本来就内心理智弱。
只有从强迫开始，两个誓言没有忘记。
恶心的输出者，垃圾。
睡觉，不想再失败了。
明天，不一样的生活，开始吧。我不会后悔。
因为，我答应过，要改变的。

意志力加持，每一天都修行。
每一个念头都是考验。
因为，我答应过，要改变的。

真特么的痛苦，嘿嘿。
继续

继续吧，还不够，修行。
要有明确的目标和方向。
明天写些，训练训练。
做够了失败者。
我答应过，要改变的。